2017,07,24 『これはダメ‼‼‼なNGポーズ(+_+)』|2017/07/24

こんにちは☁あさぎり整骨院 受付の横江です🐥🍀

本日のお声を紹介します‼‼‼

『松原市天美我堂お住い 50代 女性』

軽いぎっくり腰で来院させて頂きましたが、

鍼治療で1度でほぼ良くなったのですが次は首がいたくなり、

治療して首の時も1度で良くなりました。

悪いクセや、どうして腰や首が痛くなるかも丁寧に教えて頂いきました

家から近いこともあって、とても喜んでいます(^^♪

M・Kさま ありがとうございます🎶

日頃あまり意識をすることのない生活習慣。ところが‼‼‼

毎日のふとした動作、自分でも気づかない姿勢のクセが

肩こりや腰痛を引き起こす原因になっていたりします。

これはだめ!なNGポーズ10

・座る際、組む方の脚が大体決まっている人
・足っているとき、腕組みをする癖がある
・脚を交差させて立つことが多い
・電話をするとき、受話器を肩とアゴの間にはさむ
・片方の歯だけで噛むクセがついている
・新聞や雑誌を床に置き、あぐらをかいて読む
・寝転がり、肩肘をついてテレビを見る
・うつぶせになって寝る事が多い
・気がつくと、前かがみで運転している
・バッグを右(または左)肩にばかりかけるクセがある

みなさん、心当たりありませんか❓❓

正しい姿勢を心掛けることと並行して、

日頃から肩こり・腰痛の引き金になるような動作は極力避けましょう。

それが、予防の第一歩ですよ(*^▽^*)!!

 

🌟🌟あ さ ぎ り 整 骨 院 が 力 に な り ま す🌟🌟

【交通事故】

交通事故にあうのは突然の事!!

だたでさえ混乱しているのに何をすれば良いのか困りますよね・・・??

 🔴まずは警察に連絡!!

 🔴相手の方と連絡先を交換する!!

これさえ覚えておけば、保険会社への連絡は来院後でも大丈夫👍!!

✰事故後のやり取りや保険で分からないことなど、何でも相談して下さい!!!

【骨折、脱臼、捻挫、肉離れ、打撲(うちみ)】

ぎっくり腰 寝違い

【スポーツ障害】

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