2017,06,01 【目が歪むと身体も歪む❓】|2017/06/01

こんにちは☀あさぎり整骨院 受付の横江です(*^^)v

【目が歪むと身体も歪む❓】

人間の目には手と同なじように「利き目」があります

通常は左右両方の目から入ってくる情報を脳で処理しているのですが

左右どちらかの目に頼っていると体の中心軸がズレて使わない方の

目の筋肉が衰え顔が歪んでしまいます

使わない方の目では上手く距離感がつかめなくなってしまったり

視力にも影響が・・・

自分の「利き目」を知り

普段使っていない方の目を意識して使ってみましょう‼‼‼

~「利き目」の調べ方 ~

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親指と人差し指で輪っかを作り、その中に遠くの文字や絵を入れます

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片方ずつ目を開けて輪っかの中に文字やが見える方が利き目

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見えない方が普段使っていないかもしれない目です

~利き目の疲れを取る目の体操~

パソコンや携帯電話の長時間使用した利き目の筋肉はガチガチに固まっています

目の疲れを感じたらコリをほぐすトレーニングを試してみましょう

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目を閉じて8の字をかくように眼球を動かします

固まった目の筋肉を伸ばしてあげましょう(^▽^)/

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【交通事故】

交通事故にあうのは突然の事!!

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