2017,04,15 「産後の骨盤矯正を受けました」|2017/04/15

こんにちは☀あさぎり整骨院の横江です(●^o^●)

本日のお声は 30代女性

「産後の骨盤矯正を受けました!!」

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施術ありがとうございました(^^♪

子供を産んでからカラダの歪みが気になっていました👶

最初はとこちゃんベルトを家でずっとしていたのですが

5~6回目あたりからベルトをしなくても平気になりました‼

今ではスムーズに歩いたり走ったりすることができるようになりました( ^ω^ )/

F・Nさま ありがとうございます🎶

妊婦さんにとって、出産は一つの大きなゴールですよね。

ですが、本当は子育てのスタートで、「出産後の生活の方が大変だった」

という先輩ママも。中でも出産時に開いた骨盤が原因で、

体重は戻ったのに体型が戻らなかった、腰痛や肩こりがひどくなった・・・

などの悩みは多いようです。

そもそも産後に骨盤が歪む原因は、出産によって骨盤が大きく開くことです。

歪んだ骨盤は、産後3~4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮みながら、

ゆっくりと元の状態に戻ります。骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、

妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると

正常な位置に戻りづらくなるといわれています。

また、横座りや椅子での足組み、猫背、あぐらは体を歪める姿勢なので、

産後3ヶ月頃までにこれらの姿勢をとっていると骨盤がさらに歪んでしまいます。

特に女性は、男性と比べて骨盤を支える筋肉量が少なく、

生理周期における女性ホルモンの働きによって骨盤が締まったり開いたりするため、

骨盤が歪みやすくなっています。また、妊娠中に歪んでしまった骨盤が

元に戻らないまま、歪んだ状態が続いているケースもよくあります。

骨盤の歪みは不妊につながるだけでなく、骨盤の内側にある子宮の形や位置が

変わってしまうこともあるため、赤ちゃんにとっても居心地が悪い環境となってしまいます。

妊活中の方は自分のためだけでなく、これから出会う赤ちゃんのためにも

骨盤の歪みを改善しておきましょう。

妊娠しやすい体作りと産後の健康を考えて、

ぜひ妊娠前から骨盤の歪みをチェックしてみてくださいね😊❤

 

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