2017,01,16 膝の痛みが和らぎました|2017/01/16

 

こんにちは!!あさぎり整骨院の横江です(^◇^)

 

60代男性 松原市天美我堂お住いの

患者様からお声をいただきました(^_-)-☆

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ひざの痛み来ましたが3~4回の治療で

ずいぶんと痛みが和らいできました

治療内容も親切に説明して頂き体の働きが良くわかります

良くなってもまた、痛みが再発したときは

あさぎりさんに来させてもらいます!!

M・Tさま ありがとうございます(*^▽^*)

 

まず水を抜く事は非常に膝に負担を掛けることだと知ってください

確かに抜くと一時楽になりますが水は膝の疾患を

治す為の栄養液でクッションでもあるのです

最近良心的な病院では膝の水を抜く事を勧めません

<対策法>
ではどういたら良いのか?①アイシング ②マッサージ ③電気療法

とにかくまずは徹底的に膝関節を冷やしてあげてください

そうすれば2~3日でかなり楽になるはずです

アイシングとは患部を冷却させる事です

膝の場合アイスノンや氷袋で10分を一日3~5回、程度によっては一日中でも構いません

(低温火傷注意)痛みもなくなり腫れもひいてきたらサポーターで保温

大腿を使ったスクワット系の筋肉トレーニング、骨盤矯正

<専門家目安>
膝が痛くなって2日間アイシングしても痛みがとれない場合は

自己判断せず専門家へ行く目安です

<誤解>
膝の痛みと体重は全く関係がありません

ただ太っている方は疾病後の回復が少し遅くなるので

そう思われていますが重さと膝とは関係ありません

<シップ>
シップは体温により保温効果を作り出します

痛い時はしない方が早く治ります

 

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