2016,10,11 股関節の痛み・・・|2016/10/11

こんにちは♪あさぎり整骨院の横江です(^_-)-☆

昨日はすごく良い天気だったので

大泉緑地に大人8人と子供10人でお弁当を持って遊びに行きました

子供たちと遊ぶには体力がいりますねぇ

遊具に登っては下りて狭いところに入ったりしてついていけず

今日は体が筋肉痛です・・・(>_<)

日頃、身体を動かしていない証拠ですねぇ(=_=)

 

本日のお声をお届けします!!

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初回受診後、太ももと股関節の痛みがつっぽる感じがあったけど動きは軽く感じました

ストレッチの指導を受けましたが自宅でやると何か不安も感じました

こちらで通院してみようと思ってます!!

 

村井さま ありがとうございました(^^♪

普段使っていない筋肉を動かした反応によって筋肉痛のような症状がでることもあります

ご自宅でも出来るストレッチや運動も提案させていただきます。

 

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