2016,10,17 ポッコリお腹・・・|2016/10/17

こんばんは~

あさぎり整骨院の横江です\(^o^)/

本日は10月号のあさぎり便りから

誰もがお悩みのポッコリお腹についてのお話です!!

 

お腹が飛び出て見える「ぽっこりお腹」できれば治したいですよね。

ぽっこりお腹には、脂肪だけではなく、他にも原因があるんです。

その一つが、「反り腰」。その名のとおり腰が反っている状態で、

女性に多いんです。反り腰の人というのは、骨盤が前に傾いてしまい、

そうなると、上にのっていた内臓が下垂してきてしまうのです。

なので、いくらダイエットしてもぽっこりお腹だけは治らないという状態に、、、

この反り腰は自宅で簡単にチェックすることができます。

壁を背にして、頭と背中とお尻をぴったり壁にくっつけてください。

このときに、腰と壁との間に手のひらが二枚分入るようだと、

あなたは「反り腰」です。もし、そうなっていたら、一度相談してくださいね。

 

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